Dicabar Rosyam Nor turun berat badan

BIARPUN memenangi tempat ketiga pertandingan Dewi Remaja 2005/2006 yang dijuarai Scha Al-Yahya, nasib dan rezeki aktres Izreen Azminda untuk menempa nama lebih awal dengan rakan seperjuangan seangkatannya agak lambat bermula.

Sebelum meraih perhatian dan populariti yang makin mendadak selepas kemunculan menerusi drama bersiri Juvana di TV3, Izreen mengakui pernah berputus asa dengan saiz badannya menjadi ukuran dan kekangan untuk melangkah lebih jauh.

Namun, cabaran Rosyam Nor agar dia mengurangkan berat badan, tidak dipandang enteng. Dengan usaha yang berterusan, dia mengambil masa setahun untuk menguruskan berat badan.

Setelah mendapat berat yang ideal, barulah Izreen merasa lebih yakin untuk berhadapan dengan orang ramai.

Kini, Izreen sekali lagi berdepan dengan masalah berat badan selepas melahirkan anak pertama, Muhammad Adrian Umar Muhamad Riza, 17 Julai lalu.

Bagaimanapun Izreen tidak melihat perkara itu sebagai satu masalah besar kerana dalam tempoh menjaga anak, dia turut mengambil kesempatan untuk berpantang bagi mendapatkan semula berat badan idealnya.

Ikuti rahsia Izreen menurunkan berat badannya.

Boleh kongsikan pengertian cantik bagi anda?

Bagi Izreen, cantik adalah satu perkara yang subjektif kerana cantik bukan sahaja di lihat dari fizikal kita, tetapi juga dalaman. Jika kita mahu kelihatan cantik, kita perlulah cantik luar dan dalaman.

Pernah alami masalah berat badan?

Tentu sekali, ketika mula terlibat dalam industri seni selepas tamat pertandingan Dewi Remaja, berat badan Izreen pernah mencecah 70 kilogram (kg). Pada ketika itu Izreen akui rasa rendah diri, tidak selesa dengan pakaian yang Izreen gayakan, semua terasa hodoh.

Kemudian abang Rosyam mencabar Izreen untuk kurus agar Izreen kelihatan setanding dengan dia apabila berlakon. Jadi demi kesihatan, Izreen sahut cabaran itu dan dalam masa setahun berat Izreen berjaya diturunkan kepada 53kg dan Izreen terus maintain dengan berat itu sehingga sebelum hamil.

Bagaimana pula berat anda selepas bersalin?

Ketika hamil, berat Izreen mencecah sehingga 80kg, tetapi kini hanya 63kg. Izreen masih lagi dalam proses menurunkan berat badan, tetapi bukan secara ekstrem.Boleh kongsikan rahsia anda menurunkan berat
badan?

Ketika zaman muda, Izreen antara individu yang obses dengan pil kurus, kerana mahu ambil jalan singkat untuk kurus. Sudahnya bila berhenti, berat kita akan naik mendadak. Jadi nasihat Izreen pada mereka yang mahu menurunkan berat badan, jangan ambil pil kurus!

Bagi mendapatkan berat badan yang ideal, Izreen kecilkan kuantiti pemakanan, banyak minum air. Cara itu sememangnya berhasil kerana berat kita lama kelamaan akan turun. Selain itu, elakkan minum air sambil makan, seeloknya, minum air setengah jam sebelum makan dan setengah jam selepas makan.

Adakah anda masih mengamalkan diet sekarang?

Ya, biarpun sudah mempunyai anak, tetapi amatlah penting untuk golongan wanita menjaga tubuh badan. Tapi kerana anak masih menyusu badan, Izreen tidak amalkan diet yang ketat. Izreen masih makan nasi, tetapi pilih beras basmati atau beras perang.

Selain itu, Izreen turut berpantang seperti bertungku, mengurangkan pengambilan minyak dalam makanan.

Selain diet, adakah anda bersenam?

Secara jujur, dengan waktu kerja yang tidak menentu, agak susah untuk Izreen luangkan masa bersenam. Tapi Izreen tetap lakukan senaman ringan di rumah seperti skipping 100 kali pada waktu pagi dan malam.

Bagaimana pula dengan penjagaan wajah?

Alhamdulillah kerana wajah Izreen tidak ada masalah dengan jerawat, tetapi itu tidak bermakna Izreen tidak menjaga wajah. Paling penting, bagi mereka yang bersolek, perlulah membersihkan wajah sebelum tidur. Kemudian cuci muka, pakai toner dan krim muka.

Adakah anda sering melakukan facial?

Izreen tidak punya banyak masa untuk luangkan masa membuat facial. Tapi Izreen gemar buat facial sendiri di rumah dengan menggunakan bahan tradisional atau petua orang-orang lama. Antaranya adalah membasuh muka dengan air gula pada waktu pagi sambil selawat tiga kali dan niat. Selepas gula kering baru basuh muka.

Selain itu, Izreen gemar membuat masker menggunakan madu, ia baik untuk awet muda dan ada kalanya Izreen akan buat skrub yang Izreen beli di kedai.

Adakah anda kerap mengunjungi spa dan salun?

Izreen jarang ke spa, tapi ada sekali sekala ke spa sebagai ganjaran untuk diri sendiri selepas penat bekerja. Selebihnya seperti lulur, Izreen lakukan sendiri di rumah.

Begitu juga dengan perawatan rambut, dalam sebulan, hanya beberapa kali sahaja Izreen ke salun. Selebihnya Izreen selalu membuat rawatan 'hair mask' di rumah.

Dalam sebulan, berapa kos yang anda peruntukan untuk penjagaan tubuh dan wajah?

Izreen hanya belanjakan RM500 sahaja sebulan, untuk produk wajah dan suplemen. Banyak yang Izreen dapat jimatkan bila buat sendiri di rumah.

Bagaimana cara anda mengatasi tekanan?

Izreen adalah penggemar cerita Tamil. Jadi bila Izreen tertekan, Izreen akan tengok cerita Tamil. Sekarang ini, sejak ada anak, lihat muka anak pun boleh meredakan tekanan. Selain itu, Izreen gemar bermain
dengan kucing untuk meredakan tekanan.

Apa perkembangan Izreen sekarang?

Izreen baru kembali berlakon, tetapi projek Izreen sekarang hanya untuk sebuah telefilem iaitu Dia Yang Terpilih, untuk TV9. Selepas ini Izreen akan terlibat dengan penggambaran drama 13 episod untuk RTM.-Sinarharian